Answer

Cviky pro pevný zadek Silný a pevný zadek není jen otázkou vzhledu, ale především zdraví a funkčnosti. Pomáhá předcházet bolestem zad, zlepšuje držení těla a usnadňuje každodenní pohyb. Existuje mnoho cviků, které vám pomohou dosáhnout vysněného cíle. Mezi nejoblíbenější patří dřepy. Provádíme je s nohama na...

fitness

22. 06. 2024

Proteiny pro ženy: Tajemství pevného a zdravého těla odhaleno!

Význam proteinů pro ženy Bílkoviny jsou pro ženy stejně důležité jako pro muže, ale specifické potřeby se liší v závislosti na věku, životním stylu a zdravotním stavu. Dostatek bílkovin je klíčový pro udržení zdravé hmotnosti, protože navozují pocit sytosti a podporují metabolismus. To je důležité zejména při...

fitness

21. 06. 2024

Genitální opar: Co potřebujete vědět

Co je genitální opar? Genitální opar je běžné sexuálně přenosné onemocnění. Způsobuje ho virus herpes simplex (HSV). Existují dva typy viru HSV: HSV-1 a HSV-2. Oba typy mohou způsobit genitální opar. Genitální opar se šíří pohlavním stykem s nakaženou osobou. Virus se přenáší kontaktem kůže na kůži. Příznaky...

medicína

20. 06. 2024

Zdravý porod: Co potřebujete vědět

Příprava na porod Těhotenství je úžasná a transformativní doba, která vrcholí jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě ženy: porodem. Příprava na porod je klíčová pro to, abyste se cítila sebejistě a klidně, když ten velký den přijde. Existuje mnoho způsobů, jak se na porod připravit, ať už fyzicky, psychicky...

zdraví

19. 06. 2024

Vybudujte si mohutné paže s těmito cviky na biceps

Zahřátí před cvičením Představte si, že se chystáte na pořádnou jízdu autem. Naskočíte rovnou do ledového auta a hned šlápnete na plyn? Asi ne, že? Stejně tak je to i s naším tělem. Potřebuje se před náročnou aktivitou zahřát. Zahřátí před cvičením připraví vaše svaly, klouby a kardiovaskulární systém na...

fitness

18. 06. 2024

Utrogestan: Pomocník při hormonální nerovnováze?

Co je Utrogestan? Utrogestan je lék, který obsahuje progesteron, přirozený ženský hormon. Používá se k léčbě různých gynekologických potíží, jako jsou nepravidelná menstruace, premenstruační syndrom (PMS) a endometrióza. Utrogestan se také předepisuje v rámci asistované reprodukce a k udržení těhotenství u žen s...

zdraví

17. 06. 2024

Endorfin Republic: Tady se rodí závislost na pohybu!

Endorphin Republic: Fitness pro každého V dnešní době se fitness stalo nedílnou součástí zdravého životního stylu. Už dávno neplatí, že je určen pouze pro sportovce a nadšence do kulturistiky. Endorphin Republic boří mýty a otevírá dveře všem, kteří chtějí na sobě zapracovat a cítit se lépe. Ať už jste úplný...

fitness

15. 06. 2024

PCR test Plzeň: Kde se otestovat?

Co je PCR test? Polymerázová řetězová reakce, zkráceně PCR, je laboratorní metoda používaná k amplifikaci specifických sekvencí DNA. V podstatě umožňuje vytvořit z malého množství DNA miliony až miliardy kopií cílové sekvence. PCR test se skládá z cyklů zahřívání a ochlazování reakční směsi, která obsahuje DNA...

zdraví

14. 06. 2024

Tajemství sytého svalstva: Tipy pro každou kulturistku

Co je kulturistika? Kulturistika, někdy nazývaná také bodybuilding, je komplexní proces formování postavy prostřednictvím intenzivního silového tréninku a specifické stravy. Cílem je rozvoj svalové hmoty, zlepšení definice svalů a dosažení esteticky vyvážené postavy. Kulturistika vyžaduje dlouhodobou disciplínu, vytrvalost...

fitness

13. 06. 2024

PCR testy Liberec: Kde se otestovat?

Kde se otestovat v Liberci V Liberci se dá na COVID-19 otestovat na několika místech. Jednou z možností je odběrové centrum v Krajské nemocnici Liberec, které se nachází v pavilonu G. Odběry se zde provádí denně, ale je nutné se předem objednat. Další možností je otestovat se v některé z lékáren, které tuto službu...

zdraví

12. 06. 2024