Zdravý porod: Co potřebujete vědět

Příprava na porod Těhotenství je úžasná a transformativní doba, která vrcholí jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě ženy: porodem. Příprava na porod je klíčová pro to, abyste se cítila sebejistě a klidně, když ten velký den přijde. Existuje mnoho způsobů, jak se na porod připravit, ať už fyzicky, psychicky...

zdraví

19. 06. 2024

Vybudujte si mohutné paže s těmito cviky na biceps

Zahřátí před cvičením Představte si, že se chystáte na pořádnou jízdu autem. Naskočíte rovnou do ledového auta a hned šlápnete na plyn? Asi ne, že? Stejně tak je to i s naším tělem. Potřebuje se před náročnou aktivitou zahřát. Zahřátí před cvičením připraví vaše svaly, klouby a kardiovaskulární systém na...

fitness

18. 06. 2024

Utrogestan: Pomocník při hormonální nerovnováze?

Co je Utrogestan? Utrogestan je lék, který obsahuje progesteron, přirozený ženský hormon. Používá se k léčbě různých gynekologických potíží, jako jsou nepravidelná menstruace, premenstruační syndrom (PMS) a endometrióza. Utrogestan se také předepisuje v rámci asistované reprodukce a k udržení těhotenství u žen s...

zdraví

17. 06. 2024

Endorfin Republic: Tady se rodí závislost na pohybu!

Endorphin Republic: Fitness pro každého V dnešní době se fitness stalo nedílnou součástí zdravého životního stylu. Už dávno neplatí, že je určen pouze pro sportovce a nadšence do kulturistiky. Endorphin Republic boří mýty a otevírá dveře všem, kteří chtějí na sobě zapracovat a cítit se lépe. Ať už jste úplný...

fitness

15. 06. 2024

PCR test Plzeň: Kde se otestovat?

Co je PCR test? Polymerázová řetězová reakce, zkráceně PCR, je laboratorní metoda používaná k amplifikaci specifických sekvencí DNA. V podstatě umožňuje vytvořit z malého množství DNA miliony až miliardy kopií cílové sekvence. PCR test se skládá z cyklů zahřívání a ochlazování reakční směsi, která obsahuje DNA...

zdraví

14. 06. 2024

Tajemství sytého svalstva: Tipy pro každou kulturistku

Co je kulturistika? Kulturistika, někdy nazývaná také bodybuilding, je komplexní proces formování postavy prostřednictvím intenzivního silového tréninku a specifické stravy. Cílem je rozvoj svalové hmoty, zlepšení definice svalů a dosažení esteticky vyvážené postavy. Kulturistika vyžaduje dlouhodobou disciplínu, vytrvalost...

fitness

13. 06. 2024

PCR testy Liberec: Kde se otestovat?

Kde se otestovat v Liberci V Liberci se dá na COVID-19 otestovat na několika místech. Jednou z možností je odběrové centrum v Krajské nemocnici Liberec, které se nachází v pavilonu G. Odběry se zde provádí denně, ale je nutné se předem objednat. Další možností je otestovat se v některé z lékáren, které tuto službu...

zdraví

12. 06. 2024

Forma na léto? Vyzkoušejte sanasport!

Výhody sportu pro zdraví Pravidelná fyzická aktivita, ať už se jedná o sport, cvičení nebo prostě jen aktivnější životní styl, přináší nespočet benefitů pro naše zdraví. Pohyb pomáhá udržovat zdravou váhu, posiluje kardiovaskulární systém a snižuje riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby,...

fitness

11. 06. 2024

Úleva od bolesti pro vaše nejmenší: Vše o Panadol sirupu

Panadol sirup: Úleva od bolesti pro děti Panadol sirup je lék určený k úlevě od mírné až středně silné bolesti u dětí. Obsahuje paracetamol, který je šetrný k dětskému organismu. Sirup má příjemnou ovocnou příchuť, díky které ho děti snadno užívají. Panadol sirup je dostupný v lékárnách bez lékařského...

zdraví

10. 06. 2024

Proteinový pudink: Tajná zbraň pro vaše svaly?

Proteinový pudink: Ideální svačina Proteinový pudink je skvělou volbou pro rychlou a sytou svačinu, která vám dodá potřebnou dávku bílkovin. Je lehký, osvěžující a snadno se připravuje. Stačí smíchat proteinový prášek s mlékem nebo jogurtem a dochutit podle vaší fantazie. Můžete přidat ovoce, oříšky, semínka nebo...

fitness

09. 06. 2024