Jak ušetřit při nákupu produktů pro zdraví? Používejte zbožové srovnávače!
V dnešní době roste povědomí o důležitosti udržení zdravého životního stylu, což zahrnuje i péči o své tělo prostřednictvím...
6 důvodů, proč byste měli začlenit plank cvik do svého fitness tréninku
Co je plank cvik? Plank cvik je statický cvik, který se zaměřuje na posílení jádra těla. Při planku se držíte vodorovné polohy těla na předloktích a špičkách nohou, s tím, že záda jsou rovná a břicho je stažené. Tento cvik aktivuje svaly břicha, zad, ramen a stehen. Plank je jednoduchý a efektivní způsob, jak posílit...
18. 02. 2024
L-Tryptofan: Klíčová aminokyselina pro zdraví a pohodu
Co je L-tryptofan? L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou naše tělo nedokáže samo vyrobit, a proto ji musíme získávat prostřednictvím stravy. Je to jeden ze základních stavebních kamenů proteinů a má klíčovou roli ve fungování našeho organismu. L-tryptofan je prekurzorem neurotransmiteru serotoninu, který ovlivňuje...
17. 02. 2024
Ocuflash: Rychlá úleva pro vaše oči – Zdraví
Co jsou oční kapky "ocuflash" a jak fungují? Oční kapky "ocuflash" jsou lékový přípravek určený k rychlé úlevě očí. Obsahují látky, které pomáhají zvlhčit a ochránit oční povrch. Hlavní složkou je hyaluronan sodný, který vytváří tenký ochranný film na oku a zabraňuje vysychání slzného filmu. Díky tomu se...
17. 02. 2024
Vzorový jídelníček při kojení: Zdravý a vyvážený jídelníček pro kojící matky
Důležitost správného stravování při kojení Správné stravování při kojení je klíčové pro zajištění zdraví jak matky, tak i dítěte. Kojení vyžaduje od matky dodávku dostatečného množství živin, které jsou nezbytné pro správný vývoj a růst dítěte. Zdravá a vyvážená strava pomáhá udržet energii, posiluje...
17. 02. 2024
Antikoagulancia: Léky na ředění krve, které chrání váš zdravotní stav
Co jsou antikoagulancia? Antikoagulancia jsou léky, které slouží k ředění krve a snižování její srážlivosti. Jejich hlavním účelem je předcházet vzniku krevních sraženin, které mohou vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou cévní mozkové příhody nebo plicní embolie. Antikoagulancia fungují tím, že...
16. 02. 2024
Účinky tymiánové masti: Přírodní pomoc při zdraví a pohodě
Tymián je aromatická bylina s léčebnými vlastnostmi, která se používá již tisíce let. Obsahuje silice a flavonoidy, které mu dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Tymián má protizánětlivé, antibakteriální a expektorační účinky. Je známý svou schopností podporovat trávení a posilovat imunitní systém....
16. 02. 2024
Panenská blána: Anatomie a fakta o jejím výskytu a funkci
Co je panenská blána? Panenská blána je tenká membrána nacházející se v pochvě u některých žen. Je to plochý a elastický tkáňový kryt, který uzavírá část vaginálního vchodu. Panenská blána je přítomna u některých dívek před prvním sexuálním stykem, ale může být také přítomna u jiných žen bez ohledu na...
16. 02. 2024
Ketonal: Účinný lék na bolesti a záněty
Co je Ketonal? Ketonal je lék ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID). Obsahuje účinnou látku ketoprofen, která působí proti bolesti a zánětu. Ketonal je dostupný ve formě tablet, kapslí, gelu nebo injekce. Je předepisován při různých typoch bolestí, jako jsou bolesti hlavy, zubů, kloubů nebo svalů. Má...
15. 02. 2024
Jak začít hubnout: 10 jednoduchých tipů pro zdravé hubnutí
Stanovte si cíl a motivaci Stanovení si cíle a motivace je klíčové pro úspěšné hubnutí. Před začátkem jakéhokoli programu hubnutí si jasně stanovte, kolik kilogramů chcete zhubnout a v jakém časovém horizontu. Mějte na paměti, že zdravé tempo hubnutí je přibližně 0,5-1 kg týdně. Dále si promyslete, proč chcete...
15. 02. 2024
Guajacuran: Účinný lék na kašel pro zdraví vašich dýchacích cest
Co je guajacuran? Guajacuran je léčivo, které se používá k léčbě kašle a podpůrné terapii při onemocněních dýchacích cest. Jedná se o expektorans, což znamená, že pomáhá uvolňovat hlen a usnadňuje jeho vykašlávání. Guajacuran obsahuje účinnou látku guaifenesin, která působí na sliznice dýchacího traktu a...
15. 02. 2024