Jak ušetřit při nákupu produktů pro zdraví? Používejte zbožové srovnávače!
V dnešní době roste povědomí o důležitosti udržení zdravého životního stylu, což zahrnuje i péči o své tělo prostřednictvím...
Články od Pavel Procházka
Vybudujte si mohutné paže s těmito cviky na biceps
Zahřátí před cvičením Představte si, že se chystáte na pořádnou jízdu autem. Naskočíte rovnou do ledového auta a hned šlápnete na plyn? Asi ne, že? Stejně tak je to i s naším tělem. Potřebuje se před náročnou aktivitou zahřát. Zahřátí před cvičením připraví vaše svaly, klouby a kardiovaskulární systém na...
18. 06. 2024
Endorfin Republic: Tady se rodí závislost na pohybu!
Endorphin Republic: Fitness pro každého V dnešní době se fitness stalo nedílnou součástí zdravého životního stylu. Už dávno neplatí, že je určen pouze pro sportovce a nadšence do kulturistiky. Endorphin Republic boří mýty a otevírá dveře všem, kteří chtějí na sobě zapracovat a cítit se lépe. Ať už jste úplný...
15. 06. 2024
Proteinový pudink: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Proteinový pudink: Ideální svačina Proteinový pudink je skvělou volbou pro rychlou a sytou svačinu, která vám dodá potřebnou dávku bílkovin. Je lehký, osvěžující a snadno se připravuje. Stačí smíchat proteinový prášek s mlékem nebo jogurtem a dochutit podle vaší fantazie. Můžete přidat ovoce, oříšky, semínka nebo...
09. 06. 2024
Czech Zjisti svůj ideální výpočet hmotnosti pro fit formu
Co je ideální hmotnost? Neexistuje univerzální číslo, které by určovalo ideální hmotnost pro každého. Ta se liší v závislosti na mnoha faktorech, jako je věk, pohlaví, výška, tělesná stavba a genetika. Místo honby za konkrétním číslem na váze je důležitější zaměřit se na celkové zdraví a kondici. Dobrým...
06. 06. 2024
Vše, co potřebujete vědět o cystě na vaječníku: Komplexní průvodce pro vaše zdraví
Co je cysta na vaječníku a jak vzniká? Cysta na vaječníku je tekutinou naplněná dutina umístěná na nebo u vaječníku. Vzniká obvykle jako součást normálního menstruačního cyklu, kdy folikul, ve kterém dozrává vajíčko, nerupturuje a nadále roste. Tento stav se nazývá folikulární cysta. Další typy cyst mohou vzniknout...
30. 05. 2024
Hypospadie: Co potřebujete vědět o této poruše zdraví
Co je hypospadie a jak se projevuje? Hypospadie je vrozená vývojová porucha mužského genitálního ústrojí, při které močová trubice není zakončena na konci penisu, ale otevírá se na jeho spodní straně. Tato anomálie může způsobit nepravidelný tvar penisu a varlat či skloněnou močovou trubici. Projevy hypospadie se mohou...
29. 05. 2024
Základní pilíř zdraví: Jak udržet svou čistotu zraku v medicíně
Význam čistoty zraku pro zachování zdraví očí Zrak je jedním z nejcennějších smyslů, který nám umožňuje vnímat svět kolem sebe. Čistota zraku hraje klíčovou roli v zachování zdraví očí a celkové kvality života. Pravidelná péče o oči a udržování jejich čistoty je nezbytná pro prevenci řady očních...
27. 05. 2024
Antigenní test: Jak probíhá a proč je důležitý pro vaše zdraví
Co je antigenní test a k čemu slouží? Antigenní test je diagnostický test určený k detekci specifických proteinů, nazývaných antigény, které jsou přítomny v těle infikované osoby. Tento typ testu slouží k rychlé identifikaci akutní infekce, jako je například infekce virem SARS-CoV-2. Antigenní testy mají schopnost...
26. 05. 2024
Bojujte proti nedostatku draslíku pro zdraví vašeho srdce!
Co je nedostatek draslíku a jak se projevuje? Nedostatek draslíku je stav, kdy tělo nemá dostatečné množství tohoto důležitého minerálu pro správné fungování. Projevuje se zejména únavou, svalovou slabostí a křečemi, nevolností či zvracením, srdeční arytmie a dokonce i výkyvy nálad. Nedostatek draslíku může být...
25. 05. 2024
Vše, co potřebujete vědět o strumě: Komplexní diagnostika a léčba
Co je struma a jak vzniká? Struma, známá také jako krční struma, je zvětšení štítné žlázy umístěné v krku. Toto zvětšení může být způsobeno nedostatkem jódu, genetickými faktory nebo autoimunitními onemocněními, jako je Hashimotova tyreoiditida nebo Basedowova nemoc. Jód je klíčovým prvkem pro produkci hormonů...
23. 05. 2024