Jak ušetřit při nákupu produktů pro zdraví? Používejte zbožové srovnávače!
V dnešní době roste povědomí o důležitosti udržení zdravého životního stylu, což zahrnuje i péči o své tělo prostřednictvím...
Články od Pavel Procházka
Posilujte své tělo efektivně s dřepy: Nejlepší cvik pro fitness
Dřep je jedním z nejefektivnějších cviků pro posílení celého těla. Je to cvičení, které se zaměřuje na svaly nohou, hýždí a břicha, ale také zapojuje svaly zad, ramen a paží. Dřep je považován za jeden z nejdůležitějších cviků v fitnessu, protože pomáhá zlepšit sílu, vytrvalost a flexibilitu. Je vhodný pro...
21. 02. 2024
Gymnastická hrazda: Výhody a cvičení pro dokonalou kondici
Co je gymnastická hrazda? Gymnastická hrazda je sportovní zařízení, které se používá při cvičení a tréninku gymnastiky. Jedná se o dlouhou tyč, která je zavěšena ve výšce a umožňuje provádět různé pohyby a akrobatické prvky. Je vyrobena z pevného materiálu, jako je kov nebo dřevo, a často je opatřena povrchovou...
20. 02. 2024
Kalistenika: Zábavný a efektivní sport pro posílení těla
Co je kalistenika? Kalistenika je forma cvičení, která se zaměřuje na posilování a zlepšování tělesné kondice pomocí vlastní váhy těla. Jedná se o tréninkovou metodu, která nevyužívá žádné speciální vybavení nebo stroje, ale spoléhá pouze na pohyby a sílu samotného těla. Kalistenika je založena na principu...
20. 02. 2024
Kdy a jak správně pít protein pro maximální účinnost při cvičení
Proteiny jsou základními stavebními kameny našeho těla a mají klíčový význam pro fitness a regeneraci svalů. Při cvičení dochází k mikrotraumám svalů, které je nutné opravit a posílit. Protein je nezbytný pro obnovu a růst svalové tkáně. Navíc protein podporuje regeneraci po tréninku, snižuje svalovou únavu a...
19. 02. 2024
Chinin: Zázračná látka pro zdraví a fitness!
Co je chinin a jak ovlivňuje zdraví? Chinin je přírodní alkaloid, který se nachází v kůře chininovníku. Tato látka má dlouhou historii v léčitelství a tradičně se používá jako lék proti malárii. Chinin má také protizánětlivé a analgetické účinky. Přispívá k uvolňování svalů a zlepšuje průtok krve. Díky...
19. 02. 2024
L-Tryptofan: Klíčová aminokyselina pro zdraví a pohodu
Co je L-tryptofan? L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou naše tělo nedokáže samo vyrobit, a proto ji musíme získávat prostřednictvím stravy. Je to jeden ze základních stavebních kamenů proteinů a má klíčovou roli ve fungování našeho organismu. L-tryptofan je prekurzorem neurotransmiteru serotoninu, který ovlivňuje...
17. 02. 2024
Antikoagulancia: Léky na ředění krve, které chrání váš zdravotní stav
Co jsou antikoagulancia? Antikoagulancia jsou léky, které slouží k ředění krve a snižování její srážlivosti. Jejich hlavním účelem je předcházet vzniku krevních sraženin, které mohou vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou cévní mozkové příhody nebo plicní embolie. Antikoagulancia fungují tím, že...
16. 02. 2024
Účinky tymiánové masti: Přírodní pomoc při zdraví a pohodě
Tymián je aromatická bylina s léčebnými vlastnostmi, která se používá již tisíce let. Obsahuje silice a flavonoidy, které mu dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Tymián má protizánětlivé, antibakteriální a expektorační účinky. Je známý svou schopností podporovat trávení a posilovat imunitní systém....
16. 02. 2024
Ketonal: Účinný lék na bolesti a záněty
Co je Ketonal? Ketonal je lék ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID). Obsahuje účinnou látku ketoprofen, která působí proti bolesti a zánětu. Ketonal je dostupný ve formě tablet, kapslí, gelu nebo injekce. Je předepisován při různých typoch bolestí, jako jsou bolesti hlavy, zubů, kloubů nebo svalů. Má...
15. 02. 2024
Vše, co potřebujete vědět o CRP testu pro diagnostiku zdraví
Co je CRP test? CRP test je laboratorní test, který měří hladinu C-reaktivního proteinu (CRP) v krvi. CRP je bílkovina, která se produkuje v játrech jako reakce na zánětlivé procesy v těle. Jeho hladina se zvyšuje při infekcích, tkáňovém poškození nebo autoimunitních onemocněních. CRP test je jednoduchý a rychlý způsob,...
12. 02. 2024