Jak ušetřit při nákupu produktů pro zdraví? Používejte zbožové srovnávače!
V dnešní době roste povědomí o důležitosti udržení zdravého životního stylu, což zahrnuje i péči o své tělo prostřednictvím...
Články od Petra Novotná
Answer
Cviky pro pevný zadek Silný a pevný zadek není jen otázkou vzhledu, ale především zdraví a funkčnosti. Pomáhá předcházet bolestem zad, zlepšuje držení těla a usnadňuje každodenní pohyb. Existuje mnoho cviků, které vám pomohou dosáhnout vysněného cíle. Mezi nejoblíbenější patří dřepy. Provádíme je s nohama na...
22. 06. 2024
PCR test Plzeň: Kde se otestovat?
Co je PCR test? Polymerázová řetězová reakce, zkráceně PCR, je laboratorní metoda používaná k amplifikaci specifických sekvencí DNA. V podstatě umožňuje vytvořit z malého množství DNA miliony až miliardy kopií cílové sekvence. PCR test se skládá z cyklů zahřívání a ochlazování reakční směsi, která obsahuje DNA...
14. 06. 2024
Tajemství sytého svalstva: Tipy pro každou kulturistku
Co je kulturistika? Kulturistika, někdy nazývaná také bodybuilding, je komplexní proces formování postavy prostřednictvím intenzivního silového tréninku a specifické stravy. Cílem je rozvoj svalové hmoty, zlepšení definice svalů a dosažení esteticky vyvážené postavy. Kulturistika vyžaduje dlouhodobou disciplínu, vytrvalost...
13. 06. 2024
Úleva od bolesti pro vaše nejmenší: Vše o Panadol sirupu
Panadol sirup: Úleva od bolesti pro děti Panadol sirup je lék určený k úlevě od mírné až středně silné bolesti u dětí. Obsahuje paracetamol, který je šetrný k dětskému organismu. Sirup má příjemnou ovocnou příchuť, díky které ho děti snadno užívají. Panadol sirup je dostupný v lékárnách bez lékařského...
10. 06. 2024
Kraniosakrální terapie: Cesta ke zdraví a harmonii?
Kraniosakrální terapie: Jemná, ale účinná Kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní metoda, která pracuje s kraniosakrálním systémem, tedy s prostorem mezi lebkou (kranium) a kostí křížovou (sacrum), ve kterém pulzuje mozkomíšní mok. Terapeut jemnými dotyky vnímá tento rytmus a snaží se harmonizovat jeho tok....
08. 06. 2024
Vše, co potřebujete vědět o dioptriích pro vaše zdraví
Co jsou dioptrie a jak ovlivňují zrak? Dioptrie jsou jednotkou, která udává míru refrakce čočky nebo rohovky oka. Čím vyšší hodnota dioptrií, tím větší je refrakční chyba oka. Kladné dioptrie označují dalekozrakost, zatímco záporné dioptrie značí krátkozrakost. Dioptrie ovlivňují schopnost oka zaostřit obrazy na...
02. 06. 2024
Simetikon: Účinný pomocník při trávicích potížích
Co je simetikon a jak působí na trávicí systém? Simetikon je léčivo, které se používá k léčbě nadýmání a plynatosti v trávicím systému. Jeho hlavní funkcí je snižovat povrchové napětí kapalin ve střevech, čímž usnadňuje shlukování plynů do větších bublin, což usnadňuje jejich odstranění z těla buď...
01. 06. 2024
Vše, co potřebujete vědět o léku Novalgin: Účinky, dávkování a možné vedlejší účinky
Co je novalgin? Novalgin je léčivý přípravek obsahující účinnou látku metamizol sodný, která patří mezi tzv. nesteroidní protizánětlivé látky. Tato látka má analgetické (tlumící bolest), antipyretické (snížení horečky) a mírně protizánětlivé účinky. Novalgin se obvykle podává ve formě tablet, injekcí nebo...
24. 05. 2024
Revoluční cvičení: Vše, co potřebujete vědět o tabatěrce pro dokonalou kondici
Co je tabatěrka a jak funguje? Tabata je intenzivní forma intervalového tréninku, která kombinuje krátká období extrémní aktivity s krátkými obdobími odpočinku nebo nízké intenzity. Tento tréninkový styl byl vyvinut japonským vědcem Izumi Tabatou a jeho týmem v 90. letech. Základní princip spočívá v opakování...
22. 03. 2024
Rovnoměrný pohyb: Klíč k efektivnímu tréninku pro fitness
Co je rovnoměrný pohyb a proč je důležitý pro fitness? Rovnoměrný pohyb je opakovaný a stabilní pohyb, který udržuje konstantní tempo a intenzitu po určitou dobu. Tento typ cvičení je klíčový pro fitness, protože posiluje srdce, zlepšuje vytrvalost a spaluje kalorie efektivněji než rychlé a náhlé pohyby. Rovnoměrný...
18. 03. 2024