Články od Petra Novotná

Monkey Gym

Zvířecí fitness: Vylepšete svou kondici v monkey gymu!

Co je monkey gym? Monkey gym je moderní forma cvičení, která kombinuje prvky gymnastiky, akrobacie a posilování. Je založena na pohybu ve výškách na speciálně navržených lanových sestavách a překážkách. Tento tréninkový styl se stal velmi populárním díky svému zábavnému a efektivnímu charakteru. Monkey gym nabízí...

Systém Vlastního Těla

Optimalizujte své tělo s revolučním systémem vlastního těla pro fitness

Co je systém vlastního těla? Systém vlastního těla je revoluční přístup k fitness, který se zaměřuje na rozvoj a posílení jednotlivých aspektů fyzické kondice pomocí využití vlastního těla jako nástroje. Tento systém se opírá o principy funkčního tréninku a zahrnuje různé cvičební metody, jako je silový trénink,...

Jak Zhubnout Nohy

Jak zhubnout nohy: 5 účinných cviků pro pevné a štíhlé nohy

Základní principy hubnutí nohou Základní principy hubnutí nohou spočívají v kombinaci správné stravy a cvičení. Je důležité snižovat příjem kalorií a zvýšit jejich spalování. Toho lze dosáhnout konzumací vyvážené stravy bohaté na zeleninu, ovoce, celozrnné produkty a bílkoviny. Důležité je také omezit přísun...

Kdy Pít Protein Při Hubnutí

Protein při hubnutí: Kdy a jak ho správně pít pro optimální výsledky

Proteiny jsou základními stavebními kameny našeho těla a hrají klíčovou roli při hubnutí. Při snižování hmotnosti je důležité udržet si svalovou hmotu, která nám pomáhá spalovat kalorie. Protein je nezbytný pro růst a opravu svalů, což zajišťuje jejich zachování i při redukci váhy. Navíc protein působí jako zdroj...

Nová Lady Program

Nový dámský program: Fitness pro ženy, který vás dostane do formy!

Vítejte v našem novém dámském programu: Fitness pro ženy, který vás dostane do formy! Tento program je navržen speciálně pro ženy, které chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a dosáhnout svých fitness cílů. Nezáleží na tom, jestli jste začátečnice nebo pokročilá cvičitelka, tento program je vhodný pro všechny...

Guajacuran

Guajacuran: Účinný lék na kašel pro zdraví vašich dýchacích cest

Co je guajacuran? Guajacuran je léčivo, které se používá k léčbě kašle a podpůrné terapii při onemocněních dýchacích cest. Jedná se o expektorans, což znamená, že pomáhá uvolňovat hlen a usnadňuje jeho vykašlávání. Guajacuran obsahuje účinnou látku guaifenesin, která působí na sliznice dýchacího traktu a...