kdy pít protein při hubnutí

Kdy Pít Protein Při Hubnutí

Protein při hubnutí: Kdy a jak ho správně pít pro optimální výsledky

Proteiny jsou základními stavebními kameny našeho těla a hrají klíčovou roli při hubnutí. Při snižování hmotnosti je důležité udržet si svalovou hmotu, která nám pomáhá spalovat kalorie. Protein je nezbytný pro růst a opravu svalů, což zajišťuje jejich zachování i při redukci váhy. Navíc protein působí jako zdroj...