Kalistenika: Zábavný a efektivní sport pro posílení těla
Co je kalistenika? Kalistenika je forma cvičení, která se zaměřuje na posilování a zlepšování tělesné kondice pomocí vlastní váhy...
Fitness
6 účinných cviků, jak zhubnout ruce a dosáhnout pevnější postavy
Představení tématu: Jak zhubnout ruce a dosáhnout štíhlejších paží V dnešní době je pro mnoho lidí cílem dosáhnout štíhlejší a pevnější postavy. Jednou z oblastí, která často trápí zejména ženy, jsou ruce a paže. Jak zhubnout ruce a dosáhnout štíhlejších paží? Je to možné pomocí správné kombinace...
23. 01. 2024